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CORAÇÃO MAIS FORTE E EFICIÊNTE

01.07.2015

 

 

O Treinamento aeróbio individualizado é trabalhado de forma especial para cada pessoa. Conheça seus benefícios:

- Melhora o condicionamento cardiovascular.
- Aperfeiçoa a mobilidade durante a caminhada.
- Proporciona mais disposição e energia.
- Elevado gasto calórico.
- Trabalha pernas, tronco e glúteos.
- É individualizado e adequado as suas necessidades.
- Pode ser realizado em esteiras, bicicletas ergométricas, cross trainers, Step trainers, etc.

Procure a orientação do seu professor!!