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INVERNO COMBINA COM ATIVIDADE FÍSICA

22.06.2015

 

O inverno é a época do ano em que mais ficamos indispostos em relação à prática de exercícios físicos. Em temperaturas mais baixas, o exercício pode espantar o mau humor, queimar o dobro de calorias e equilibrar o sono. Por isso, quando o frio se aproximar, deixe o edredom de lado e não pare de se movimentar.

 

Veja algumas dicas para não abandonar os treinos no verão acessando este link.