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Inverno Quente Nissei

23.07.2013

Aqui ninguém passa frio! Todos os anos passamos por questionamentos sobre as aulas de hidro durante os meses de inverno. O que podemos fazer para manter a frequência nas aulas diante das adversidades ocasionadas pelas condições climáticas nesta época?


Então, a equipe de professores da Nissei elaborou um planejamento compatível com os meses de inverno, composto de aulas exclusivamente aeróbicas mudando apenas o tipo de material e os níveis de intensidades – sempre esquentando as aulas!

Este tipo de aula promove um alto gasto calórico e as chances de queimar as calorias consumidas a mais durante o inverno aumentam e muito!


Além disso, contamos com o tradicional chazinho, oferecido neste mesmo período. Assim mantemos o corpo aquecido ao sair da piscina.


Existem muitas opções de aulas na GRADE DE HORÁRIOS da Hidro, veja qual é a melhor pra você e aproveite seu inverno!


Profª Natalia Silva – Coordenadora da Hidroginástica Nissei